2012年1月31日火曜日

本日の歩数

11995歩。

少し歩きすぎたかと思ったが、それほどでもなかった。
昔と比べたら結構歩いているんだけど、体重減らないなぁ。

2012年1月26日木曜日

本日の歩数

11789歩。

部屋を片付けて疲れはてる。
片付けているのに、スペースが全く増えないSF的状況(笑)。

2012年1月24日火曜日

本日の歩数

11741歩。

それほど雪が積もらなくて良かった。
裏道の日陰は凍って危ないが、表通りはそれほどでもなかった。
まぁ、でも、寒いことは寒い。

本日の歩数(昨日分)

8284歩。

今日は雪で歩けないだろうなぁ。
デパ地下をうろついてから帰ろうか。
下手したら不審者だな(笑)。

2012年1月23日月曜日

本日の歩数(昨日分)

7818歩。

一昨日が寒かったせいか、昨日は歩きやすかった。
あまり暑い日より個人的には寒い方がいい。

2012年1月22日日曜日

本日の歩数(昨日分)

2908歩。

すっかり忘れてた。
雨だったので近所に買い物で出掛けただけ。

2012年1月20日金曜日

本日の歩数

10077歩。

今日は寒かった。
インフルエンザも流行りつつあるということなので、注意しながら散歩しないと。

とは言っても、うがいとか手を洗うとかくらいしか対応のしようもないわけで。

本日の歩数(昨日分)

12099歩。
寝る前に書こうと思っているんだけど、寝てしまう。
これくらいのことを書くだけなのに。

2012年1月19日木曜日

本日の歩数(昨日分)

12273歩。
手袋は暖かいなぁ。
もう少し寒くなったら、マフラーも試してみよう。

2012年1月17日火曜日

本日の歩数

11283歩。

2回なり3回なりに分けて歩くと、10000歩も苦労しないで歩ける。
ただ、「複数回外出する」を無駄と思わずにできるかというと、治療と思ってもなかなか心の奥では納得しないので辛いところだ。

で、つい本を買ってしまうんだけど、これが癖になっても困るんだよね、サイフ的に(笑)。

本日の歩数

9269歩。

もう少し歩けば良かった。
少し残念。

2012年1月14日土曜日

本日の歩数(昨日分)

8737歩。

くたびれて、なにもしないで寝てしまった。

2012年1月13日金曜日

今日の歩数

12192歩。

強化というわけではなく惰性で歩いているので負荷がかかっていない。
その辺、ジョギングどころか、早足で歩いている人から見ても何をやっているのかと呆れられてしまうだろう。

ただ急に過剰な運動を始めると、目がヤバい。
こちらは「日常的な普通の運動程度」と釘を刺されている。

どこら辺で「普通の運動」と言うのか分からないが、話的にはたぶんスポーツやトレーニングっぽいことは含まれていなそうだ。

まぁ、当分はこのくらいでよしとしておく。
だいたいスポーツどころか、今までろくに歩くことさえしていなかったんだから。

本日の歩数

11219歩。

通勤+散歩だと、軽く10000歩を越える。
ヒートテックのアンダーウェアはモコモコにならずに暖かく、いい感じだ。

本日の歩数

7222歩。

片付けを優先させたため、10000歩に届かず。
歩くこと以外のことを始めると、途端に10000歩に届かなくなるな。
まぁ、歩きながら英語の文章を聞くようになっただけでも進歩なんだけどね。

2012年1月9日月曜日

2012年1月7日土曜日

本日の歩数(昨日分)

15064歩。

それほど寒くなかったので少しふらふらする。
コンビニで「はめたままスマートフォンが使える」を見つけ、どうしようか考える。
そこまで頻繁に入力しないからなぁ。

思案中。

2012年1月3日火曜日

スマートフォンアプリを見つける

こんなものまであるのか!
twitter に書いていてblogger に書かなくなっていたけど、また書こうかな。
と、テスト書き込み。

関連記事です